O Pompoarismo é uma técnica oriental antiga, utilizada por mulheres, que consiste em contrair e relaxar a musculatura do períneo, buscando explorar com maior intensidade a satisfação sexual.
Quando introduzido na vagina, o cone necessitará que os músculos do assoalho pélvico se contraiam para retê-lo, ou seja, para que o cone não caia.
A Realização de exrcícios Kegel ou Pompoarismo (contração dos músculos do assoalho pélvico) fortalecerá o assoalho pélvico, melhorando a incontinência urinária e trazendo diversos outros benefícios. Consulte seu Fisioterapeuta Pélvico, ele poderá te aconselhar quais exercícios e de que forma eles devem ser feitos, além de poder resolver várias disfunções sexuais.
O Pompoarismo é uma antiga técnica oriental, derivada do tantra, que consiste na contração e relaxamento dos músculos circunvaginais, buscando como resultado o prazer sexual.
Mas afinal, o que é o Pompoarismo?
Pompoarismo é um exercício que consiste na contração dos músculos do períneo e da vagina. Esses exercícios têm vários benefícios tanto físicos como psicológicos.
Geralmente, ele é feito por mulheres que querem conhecer mais o seu corpo e buscam mais prazer na hora do sexo.
Além disso, outros benefícios como fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico e da prevenção de doenças como incontinência urinária e hemorroida são as principais causas na busca pela técnica.
Quais os benefícios do Pompoarismo?
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Alivia as cólicas menstruais;
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Ajuda no pré e pós-parto;
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Previne infecções na região íntima;
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Diminui a incontinência urinária;
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Previne os sintomas da menopausa;
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Fortalece os músculos do assoalho pélvico;
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Proporciona maior prazer no momento do sexo;
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Auxilia a chegar mais rápido ao orgasmo;
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Aumento da libido;
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Regula a menstruação.
Modo de usar: O exercício mais básico com este acessório é introduzir o cone e simplesmente tentar mantê-lo na posição em pé fazendo movimentos de contração e relaxamento sem que o cone caia, se ficar mais confortável pode utilizar o auxílio de um lubrificante quando for inserir o cone. Conforme sua evolução, você pode aumentar o peso do cone ou realizar movimentos que dificultem manter o cone dentro da vagina como caminhar, agachar, subir escadas, entre outros.
Características:
Peso do chumbo: 20g.
Cordão: Silicone.
Cuidados e precauções: Higienize a peça antes e após o uso. Utilize lubrificante à base de água para melhor lubrificação. Em caso de dor ou irritação suspenda o uso e procure um médico. Manter fora do alcance de crianças.
